来源:咸林医学网 发布人:学林网 发稿日期:2022-11-04
对于大多数人来说,吃维生素C就跟“喝热水”一样,包治百病。但是,维生素C真的万能吗?
维生素C
维生素C,又称L-抗坏血酸,在大多生物体可由新陈代谢制造出来,但是人类是例外的,需要从外界进行补充。
另外,维生素C是水溶性维生素,无法在人体内贮存,这也成为人们每天需要补充足量维生素C的原因之一。
功能
1、保肝解毒;
2、促进骨胶原合成,有利于组织创伤口的愈合;
3、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢,延长寿命;
4、改善铁、钙和叶酸的利用;
5、改善脂肪和类脂(特别是胆固醇)的代谢,预防心血管病;
6、促进牙齿和骨骼的生长,防止牙床出血;
7、增强抗应激能力;
8、提升免疫力。
药品≠保健品
联用提醒
维生素C有助于治疗感冒、口腔溃疡、过敏等疾病,但若遇到以下10种药物,药店人要谨慎联用,做好用药提醒:
1、抗酸药
抗酸药大部分为治疗消化道溃疡药物,如奥美拉唑等多为碱性,起中和胃酸的作用。而维生素C是酸性的,二者同时服用会影响药物的吸收。
如需联用,建议间隔两个小时以上用药。
2、胰岛素
维生素C在体内脱氧形成可逆性氧化还原系统,可使胰岛素失活。
3、抗生素
维生素C的强还原性会使抗生素内的有效成分分解,使其效价降低或失效。
4、钙盐类药物
钙盐类药物与大剂量维生素C同用会发生化学反应,在尿液中生成结晶。
5、磺胺类药物
维生素C与磺胺类药物同用会使药物活性降低甚至完全失效。
6、氨茶碱
维生素C与氨茶碱同服,可使氨茶碱离解度增大,不易被肾小管吸收,造成排泄量增加,血氨茶碱浓度下降。
7、青霉素
维生素C具有较强的还原性,可使青霉素分解破坏,且维生素C注射液中的每一种成分都能影响氨苯青霉素的稳定性,使其疗效降低。
口服青霉素类药物如阿莫西林、青霉素V钾片等在碱性条件下效果较好,与微酸性的维生素C同服,可能会使青霉素在酸性环境中降低疗效。
因此,如果服用了青霉素类药物,需要间隔1~2小时再服维生素C。
8、营养素
维生素C可影响维生素B12的吸收和利用,造成维生素B12的缺乏。
维生素C可增加维生素B1的需要量,因此至少要间隔两个小时再服用。
叶酸与维生素C同时服用易发生氧化还原反应。叶酸在酸性环境中分解更快,从而导致两种药物作用减弱。用于治疗贫血时应先服用叶酸,间隔两小时后再服维生素C。
维生素C对维生素A有破坏作用。尤其是大量服用维生素C以后,会促进体内维生素A和叶酸的排泄。所以,在大量服用维生素C的同时,一定要注意维生素A和叶酸的服用量要充足。
维生素K3有氧化性,与维生素C合用可产生氧化还原反应。
9、阿司匹林
阿司匹林与维生素C合用会增加维生素C的排泄,从而影响维生素C的利用,但维生素C不影响阿司匹林的药效,所以,当两种药物都要服用时,应先服维生素C,至少间隔1小时以上再服阿司匹林,或同时服用但需加大维生素C的剂量。
10、甲钴胺片
两者结合会引起大脑血液黏度增高,使人易激动、不能控制自己、动作缓慢,还会容易受惊,失眠多梦,食欲下降,降低红细胞的活力。
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